Consejos

Tu eliges como te afecta y controla el ACV

Perdonarte a ti mismo

Es fundamental que te perdones a ti mismo por lo del ACV

2

Tienes dos opciones

Opción A

Porque yo, no voy a poder caminar nunca más… me puedo morir ….

 

Opción B

Será, me pasó ahora, seguir adelante

3

Sugerencia para tu recuperación

Generar balance en lo:

 

  • Espiritual

  • Mental

  • Físico

Como?

  • Ejercicios 

  • Meditación 

  • Tai Chi

  • Acupuntura/Reiki

  • Visualización 

  • Afirmaciones 

3

Establecer Metas

Es importante establecer metas que sean especifica, logrables y tengan un fecha de logro.

Ejemplos de metas que cree para mi:

  1. Para el 30/8/20 voy a mover mi dedo pulgar e indice

  2. Para el 25/7/20 voy a caminar solo por 5 minut

Let's Work Together

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.